最近土星顺行十二宫，
潜意识的深层恐惧与各种不信任、不安全感都会浮出水面。

刚好季节变化，
是要在考验中保持清醒了。
进入情绪的沉重漩涡，
但是依旧保持台风眼的自觉。

安住当下，痛苦也好，
欢乐也罢。体验它，看着它。
得进入越深越精细的觉知。
自然止住念头与头脑的模式，
就像拉住野马的缰绳一样警觉。
同时还得不打压自己的真实感受。

或许就在于区分可怕的念头之流
与 真切的情绪感受。
前者为头脑。
要及时止念、观念之起伏。
后者为真情实感。
得顺服、深入体验、感受、承受。

当然这过程不艰难就不会这么多人逃避了。
这么多人宁愿生病或者遭受外在的苦，
也不愿自己内在独立坚强与努力生长信任。

宝酿阿宝酿，愿我于能量层面酿成你。